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【博士のダイエット&バルクアップ】ケトン体サプリメントの効果とは

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2016/09/23
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■Q&A Q1:…レッグプレスはだいたい45度くらいの傾斜があるのが多いのですが、天井向きに真上にあげたり真横に押す… Q2:…減量をおこなっていて、絞れてきても中々腹筋の縦線が出ません。縦線を出す為に… Q3:…博士のメルマガでDIMに関する記事を読んで以来、DIMを摂取する様になりました。… Q4:…運動をしているときなどに攣るとき、真っ先にカーフから攣るのはなぜでしょうか。… Q5:…免疫についての質問です。今週5~6日でトレーニングをしてます。… Q6:…減量期では全身を5分割週5回トレに変更するのと、トレーニングは増量期と変わらず、そこに週2回20分程度の… Q7:…私は胸が弱点で背中や腕より筋量筋力共に伸びが悪いです。しかし、一番筋肉痛になるのは胸で長引くのも胸です。… ■私が博士に教わったこと 「肩+脚+腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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