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【博士のダイエット&バルクアップ】微弱電流が組織を回復する?

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2016/08/19
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◆Q&A Q1:…トレーニング中はEAAを摂取し、トレーニング直後はホエイプロテインでしょうか?それとも… Q2:…スクワットやデッドリフトなどですと、10RMで2セット程度のトレーニング量でも… Q3:独立リーグで野球をやっている者です。先日、競技力向上目的のウエイトに取り入れる為にチェーンを入手しました。… Q4:…マンデルブロトレーニングにヘビー&ライトデイを応用するのはアリでしょうか。例えば胸のプログラムであれば… Q5:…日中はプロテイン、アミノ酸などを必要量摂取して、食事は夕食のみ何の制限もなく摂るという感じだと… Q6:…以前のQ&Aで卵はナトリウムが意外にも多く含んでいるとの事でしたが… Q7:…最近、呼吸制限マスクや鼻呼吸矯正マスクをしている人をよく見るのですが… ◆私が博士に教わったこと 「肩+脚+腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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